Atelier gratuit signé Éco-Motion

Les 3 erreurs qui t’empêchent de créer le changement que tu veux voir dans le monde

Est-ce que tu te reconnais ?

Tu te lèves déjà épuisé·e.
Ton cerveau roule en continu : l’état du monde, les échéances au travail, l’angoisse du futur… (à quoi bon penser à acheter une maison ou investir dans tes REER si tout est incertain?)

Tu veux contribuer à un monde meilleur… mais tu tournes en rond.
Tu passes des heures à scroller, à dire oui à mille projets, et à la fin de la semaine, tu réalises que tu n’as rien avancé de vraiment aligné avec tes valeurs.

Tu te sens isolé·e dans tes idéaux.
Quand tu en parles, on te dit que tu es « trop idéaliste » ou « trop sensible ». Alors tu ravales beaucoup de choses… et ça finit par peser lourd.

Éco-Motion t’invite à faire une pause pour te recentrer et retrouver du sens dans ton quotidien, ton travail et tes engagements.

Dans cet atelier, tu vas vivre une véritable pause régénérante et découvrir les 3 erreurs qui t’empêchent aujourd’hui d’incarner le changement que tu veux voir dans le monde :

Comprendre ton système nerveux : pourquoi il te maintient en mode survie, et comment bâtir une base solide de sécurité émotionnelle.

Clarifier ta vision et ta mission : pourquoi tu t’éparpilles ou doutes de tes rêves, et comment définir une direction réaliste, inspirante et adaptée à ton contexte.

Retrouver la force du collectif : pourquoi tu as tendance à tout porter seul·e, et comment apprendre à communiquer ton vécu pour créer des liens soutenants avec ton entourage et tes collègues.

À la fin, tu repartiras avec plus de clarté, de légèreté, et surtout la conviction profonde qu’il est possible de traverser notre époque avec sérénité, tout en contribuant, à ton rythme, à un avenir porteur de sens.

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TU RECEVRAS AUSSI NOTRE SÉRIE SIGNATURE :

La boîte à outil d'Éco-Motion

15 capsules vidéo concrètes et inspirantes, de moins de 10 minutes chacune, livrées directement dans ta boîte courriel pour t’aider à ralentir, te recentrer et te réaligner.

Introduction à la méthode signature d'Éco-Motion

La rose, l'épine et le bourgeon : un outil de check in quotidien ou hendomadaire

Comprendre et reconnaitre l'épuisement

Réguler ses émotions

Les bienfaits de la créativité

Les bienfaits de la nature

Les bienfaits de la pleine conscience

Développer son réseau de soutien

Mobiliser son réseau de soutien

Communiquer avec empathie

Explorer ses utopies et ses dystopies

Restaurer son attention pour réduire la fatigue mentale

Explorer ses valeurs pour contribuer avec sens

Trouver ses forces pour contribuer facilement

Trouver ses motivations pour contribuer durablement

Témoignages

Ce que nos membres en pensent

"J'ai réussi à mettre de l'ordre dans mes idées."

"J'ai pu me recentrer sur moi pour comprendre ce que je veux vraiment et savoir que tout est possible. Que de continuer de rêver, c'est continuer de vivre. J'apprend à vivre dans le moment présent et à transitionner vers un autre type de contribution depuis que j'ai pris ma retraite."

- Louise

"Nécessaire pour faire face à aujourd'hui."

"Ça m’aide vraiment à avancer et à dépasser certains « blocages » à l’action que j’avais identifié mais qui sont persistants. Je trouve que l’approche que vous développez est vraiment puissante et nécessaire pour faire face à aujourd’hui, déclencher la mise en action, et prendre soin de soi et du collectif."

- Tiphaine

"Une bouée de sauvetage pour moi"

"Je sais que les outils transmis vont m'être utiles toute ma vie et qu'ils me permettront d'aider beaucoup de gens dans ma communauté. On fait face à une réalité qu'on ne peut plus ignorer. On a besoin de se rassembler pour en parler. Éco-Motion a vraiment sa place."

- Nadège

Rencontre notre fondatrice

Salut, moi c'est Isa!

Hypersensible et visionnaire, j’ai longtemps cru qu’en donnant tout, je finirais par changer le monde. Résultat : à 25 ans, j’ai frappé un mur. L’épuisement professionnel.

Ce moment m’a forcée à revoir ma façon de m’engager. J’ai compris que je reproduisais le même schéma qui nous épuise collectivement : toujours faire plus, plus vite, en sacrifiant ma santé, mes relations et la planète.

Alors j’ai créé Éco-Motion. Un espace pour ralentir sans abandonner mes engagements. Un lieu pour retrouver du sens, prendre soin de moi et contribuer à un futur plus vert et plus juste.

Et aujourd’hui, j’ouvre cet espace pour toi.
Pour que tu puisses, toi aussi, te réveiller sans boule au ventre, savoir où mettre ton énergie, te rencentrer quand tout va trop vite et bâtir une vision claire de ta contribution; par plaisir et non par pression.

Environnementaliste de formation, spécialisée en écopsychologie & psychologie environnementale

Plus de 300 heures d'intervention cumulées.

Conférencière TEDx.

À propos d'Éco-Motion

Éco-Motion aspire à une culture où le rapport de l’humain au vivant se régénère grâce au courage de faire autrement, et où l’on retrouve collectivement un rythme de vie aligné avec celui de la nature.

Pour tendre vers cette vision, Éco-Motion crée des espaces de régénération par la reconnexion à soi, aux autres et au vivant, afin de relever ensemble les défis de notre époque avec plus de sens et d’espoir.

Nous sommes portés par des valeurs de bienveillance, d'accessibilité. de co-développement, d'innovation et de cohérence.