Ateliers & Formations
signés Éco-Motion
Chez Éco-Motion, on sait qu'on ne transforme pas le monde sans se transformer soi-même.
Vos équipes et vos communautés portent beaucoup : l'urgence d'agir, le poids des crises, les tensions du quotidien. Ça se manifeste peut-être chez vous par une baisse d'engagement, des non-dits qui s'accumulent, ou un désengagement silencieux.
Nos ateliers et formations offrent un espace pour nommer ce qui pèse, retrouver du sens et rallumer l'espoir.
RencontreZ notre fondatrice
Enchantée! Moi c'est Isabelle Béliveau.
Hypersensible et visionnaire, j’ai longtemps cru qu’en donnant tout, je finirais par changer le monde. Résultat ? À 25 ans, j’ai frappé un mur, sans surprise : l’épuisement professionnel.
Ce moment m’a forcée à revoir ma façon de m’engager. J’ai compris que je reproduisais le même schéma qui nous épuise collectivement : toujours faire plus, plus vite, en sacrifiant notre santé, nos relations et, ultimement, la planète.
Alors j’ai créé Éco-Motion : un espace pour ralentir sans renoncer à nos engagements. Un lieu pour retrouver du sens, prendre soin de soi tout en contribuant à un futur plus juste et plus vert.
Aujourd’hui, j’ouvre cet espace aux organisations.
Parce qu’un monde plus juste et vert ne se construit pas seulement par des actions extérieures : il se construit d'abord par la façon dont nous prenons soin de nos collectifs et de nos équipes, jour après jour.
Environnementaliste de formation, spécialisée en écopsychologie & psychologie environnementale
Plus de 300 heures d'intervention cumulées.
Conférencière TEDx.
À propos d'Éco-Motion
Éco-Motion rêve d'un monde où notre relation au vivant se transforme en profondeur, grâce à l'audace de faire les choses différemment. Un monde où nous retrouvons ensemble un rythme de vie aligné avec celui de la nature.
Pour avancer vers cette vision, Éco-Motion crée des espaces où se ressourcer et se reconnecter à soi-même, aux autres et au monde vivant. Ensemble, nous pouvons relever les défis d'aujourd'hui avec du sens et espoir.
5
années à soutenir la santé mentale collective
200+
ateliers livrés partout au Québec et ailleurs
82%
de taux de satisfaction global chez nos participant·es
+3000
participant·es accompagné·es depuis 2020
ÉCO-motion dans les médias
Explore nos entrevues & collaborations en cliquant sur les logos ci-dessous
Atelier d’introduction à la méthode
d'Éco-Motion
Changer les structures et les systèmes est essentiel, mais sans prendre en compte le vécu émotionnel, les changements risquent de rester superficiels.
Notre approche met les émotions au cœur du processus de transformation : elles révèlent ce qui ne fait plus sens et ouvrent la voie à des manières plus cohérentes de vivre, de travailler et de s’engager.
Lors de cet atelier, vos participants pourront :
• Mettre des mots sur ce qu'ils traversent, pour sortir de l’isolement
• Découvrir des leviers de régulation émotionnelle afin de retrouver un sentiment de sécurité intérieure
• Clarifier ce qui compte vraiment pour eux, grâce à un exercice de projection vers un futur souhaitable
• Esquisser un plan d’action réaliste, aligné avec leurs forces, leur énergie et leur rythme actuel
Après cet atelier, vos participants sauront identifier les signaux d'écoanxiété, disposeront de techniques simples de régulation (à la maison comme au travail), et repartiront avec une vision claire de leur contribution à l'atténuation de la polycrise.
Détails pratiques :
• Durée : 60 à 90 mins
• Format : alternance d’apports théoriques et de discussions guidées.
• Public cible : organisations, institutions, collectifs, établissements scolaires, ou tout milieu souhaitant soutenir la santé mentale collective dans un contexte de polycrise.
• Modalité : En personne autour de Montréal ou Sherbrooke, et en ligne
Formation d’initiation à la méthode d'Éco-Motion
Pensée pour les institutions, organisations et entreprises engagées dans des enjeux sociaux, environnementaux ou humanitaires, cette formation permet d’aller plus loin qu’un simple atelier ponctuel.
Elle s’adresse particulièrement aux équipes exposées à une grande charge émotionnelle et à un climat de travail exigeant :
• Sentiment d’impuissance face aux crises mondiales et aux divisions internes
• Découragement, impatience et négativisme, alimentés par la surcharge émotionnelle
• Difficultés à prendre soin de soi et à préserver la cohésion d’équipe
La formation permettra à votre équipe de canaliser son énergie dans ses missions essentielles et de trouver un meilleur équilibre entre engagement au travail et bien-être, notamment :
• Un cadre sécurisant et structuré pour aborder les difficultés collectives de façon constructive.
• Des outils psychologiques et émotionnels pour transformer le stress et les tensions en leviers de collaboration.
• Un suivi de groupe qui renforce la solidarité et apporte une clarté renouvelée sur la voie à suivre.
Détails pratiques :
• Durée : 3 ateliers de 90 mins chacun
• Format : alternance d’apports théoriques, de discussions guidées et d'exercices d'intégration concrets.
• Public : organisations, entreprises, institutions, collectifs engagés dans des contextes à haute intensité émotionnelle.
• Modalité : En personne autour de Montréal ou Sherbrooke, et en ligne
Témoignages
Ce que nos client.e.s en pensent
"Mieux comprendre les mécanismes de défense et les niveaux d’engagement"
« L’accompagnement m’a permis d’être plus alerte à ces dynamiques et de donner davantage de place à la validation des émotions chez les jeunes. »
- YMCA Québrc
"Ce qui a été le plus apprécié de l’accompagnement, c’est l'espoir et la vision positive partagé."
« L'éco-anxiété frappe durement nos membres, les jeunes adolescents, et proposer une vision d'avenir dans le positivisme nous semble pertinent et rassurant. »
- Fédération des jeunes francophones du N-B
"Un sujet très vaste, qui concerne de plus en plus de monde et qui nous touche."
« Se préserver pour continuer d’avancer dans la lutte et avoir les bons outils de communication pour sensibiliser sans culpabiliser, c’est tout un équilibre à trouver! »
- Ville en Vert
Choisissez le tarif qui correspond à votre budget
Éco-Motion est un OBNL indépendant, sans subvention de fonctionnement.
Parce que l’accessibilité fait partie de notre mission, nous proposons une tarification à paliers afin que chaque organisation puisse bénéficier de nos services, quel que soit son budget.
En optant pour la formation complète (3 ateliers), vous profitez automatiquement de 10 % de réduction sur le tarif unitaire de l’atelier.
Tarif Solidaire
Atelier : 350$
Formation : 950$
Frais de déplacement en sus.
Un tarif pensé pour que le facteur financier ne soit jamais un obstacle à la participation de votre organisation.
Choisissez ce tarif si vous disposez de ressources limitées (petite organisation communautaire, budget restreint, financement instable).
Tarif Juste
Atelier : 550$
Formation : 1 500$
Frais de déplacement en sus.
Ce tarif assure une rémunération équitable de l’équipe, couvre les frais et garantit la viabilité du projet à long terme.
Choisissez ce tarif si votre organisation peut compter sur un budget stable et souhaite investir dans le bien-être et la résilience de ses membres.
Tarif Redistribution
Atelier : 750$
Formation : 2 000$
Frais de déplacement en sus.
Un tarif de soutien destiné aux organisations qui ont la capacité financière de contribuer davantage.
Choisissez ce tarif si vous souhaitez non seulement offrir ce coup de pouce à vos collectifs ou équipes, mais aussi soutenir l’accessibilité pour d’autres organisations avec moins de moyens.
Foire aux questions
Y a t'il un nombre de participants minimum et maximum ?
Ça dépend de la formule choisie. En général, on demande un minimum de 6 à 8 personnes pour créer une bonne dynamique, et on recommande un maximum autour de 25 à 30 participant·es pour que tout le monde puisse vraiment participer. Pour de plus grands groupes, on peut aussi adapter le format.
Les frais de déplacement sont calculés à partir d'où ?
Nos intervenants se trouvent à Montréal. Si vous désirez réserver une intervention avec notre fondatrice, Isabelle Béliveau, les frais seront alors calculés à partir de Sherbrooke.
En quoi ces ateliers se distinguent-ils d’une formation classique en bien-être ou gestion du stress ?
Nos ateliers ne se limitent pas à des techniques de relaxation ponctuelles. Nous abordons directement l’impact émotionnel des crises sociales et environnementales sur vos équipes. L’accompagnement permet de transformer ces émotions (fatigue, impuissance, tensions internes) en leviers de cohésion, de clarté et d’engagement durable.
Quel est le contenu exact des ateliers ?
Chaque atelier comprend des apports théoriques, des discussions guidées et des exercices pratiques. Le contenu est toujours adapté à votre réalité organisationnelle. Pour un atelier sur mesure (par ex. milieu scolaire, municipal, communautaire), nous vous invitons à demander une soumission personnalisée afin que nous puissions répondre aux besoins spécifiques de votre public.
Proposez-vous d’autres services à la carte ?
Oui. En plus des ateliers et formations, nous offrons :
- des consultations d’expert pour soutenir vos projets (ex. démarches en santé mentale, initiatives de transition socio-écologique),
- des interventions ponctuelles dans vos panels, colloques ou événements,
- des conférences inspirantes, pour sensibiliser et mobiliser vos équipes ou partenaires.
