Formations
Le monde change vite et nos cerveaux ne sont pas toujours équipés pour suivre. Nos formations ouvrent un espace pour comprendre ce que ça fait, collectivement et individuellement, et découvrir comment transformer cette compréhension en actions porteuses pour l'avenir.
Atelier d’introduction à la méthode
d'Éco-Motion
Ancrées dans les recherches les plus récentes sur les liens entre environnement et comportement humain, nos formations aident les équipes et les communautés à décoder ce que les défis du monde contemporain — dérèglements écologiques, surcharge informationnelle, incertitude chronique — font concrètement aux individus et aux collectifs.
À travers des exemples tirés du terrain et des outils directement applicables, les participant·e·s explorent comment mieux comprendre leurs réactions face au changement, renforcer leur capacité d'agir sans s'épuiser, et bâtir des milieux de vie et de travail qui soutiennent réellement le bien-être et la transition socioécologique.
Chaque formation mobilise les concepts clés de la psychologie environnementale : attention restauratrice, éco-anxiété, sentiment d'efficacité collective et solastalgie, non pas pour discourir sur la polycrise, mais pour offrir des leviers concrets afin d'y naviguer avec lucidité et courage.
Au fil de cet atelier, vos participant·e·s pourront :
Mettre des mots sur ce qu'ils traversent pour sortir de l'isolement, découvrir des outils de régulation émotionnelle pour retrouver un sentiment de sécurité intérieure, clarifier ce qui compte vraiment grâce à un exercice de projection vers un futur souhaitable, et esquisser un plan d'action réaliste, aligné avec leurs forces, leur énergie et leur rythme.
Infos pratiques
Durée de 90 minutes, en alternance d'apports théoriques et de discussions guidées. Destiné aux organisations, institutions, collectifs, établissements scolaires, ou tout milieu souhaitant soutenir la santé mentale collective en contexte de polycrise. Disponible en personne autour de Montréal ou Sherbrooke, et en ligne.
Témoignages
Ce que nos client.e.s en pensent
"Un outil précieux pour aborder la polycrise avec toute sorte de public"
Grâce à l'autorisation d'Éco-Motion, nous avons intégré la métaphore du canot dans notre exposition sur les émotions liées au climat. La formation dispensée par Mme Béliveau s'est révélée extrêmement enrichissante.
Son approche claire et accessible nous a permis de maîtriser rapidement l'outil. Au-delà de la théorie, elle nous a fourni des pistes concrètes pour engager le dialogue avec nos visiteurs et poser les bonnes questions de relance.
Dès ma première médiation, les résultats ont dépassé nos attentes. Le couple avec qui j'ai animé l'activité s'est rapidement identifié aux personnages illustrés. Cette connexion immédiate a ouvert la voie à un échange authentique et profond sur leur rapport aux enjeux climatiques.
Un outil que nous recommandons chaudement pour favoriser des conversations significatives sur ce sujet sensible.
- Espace pour la vie
RencontreZ notre fondatrice
Enchantée! Moi c'est Isabelle Béliveau.
Hypersensible et visionnaire, j’ai longtemps cru qu’en donnant tout, je finirais par changer le monde. Résultat ? À 25 ans, j’ai frappé un mur, sans surprise : l’épuisement professionnel.
Ce moment m’a forcée à revoir ma façon de m’engager. J’ai compris que je reproduisais le même schéma qui nous épuise collectivement : toujours faire plus, plus vite, en sacrifiant notre santé, nos relations et, ultimement, la planète.
Alors j’ai créé Éco-Motion : un espace pour ralentir sans renoncer à nos engagements. Un lieu pour retrouver du sens, prendre soin de soi tout en contribuant à un futur plus juste et plus vert.
Aujourd’hui, j’ouvre cet espace aux organisations.
Parce qu’un monde plus juste et vert ne se construit pas seulement par des actions extérieures : il se construit d'abord par la façon dont nous prenons soin de nos collectifs et de nos équipes, jour après jour.
Environnementaliste de formation, spécialisée en écopsychologie & psychologie environnementale
Plus de 300 heures d'intervention cumulées.
Conférencière TEDx.
À propos d'Éco-Motion
5
années à soutenir la santé mentale collective
200+
ateliers livrés partout au Québec et ailleurs
82%
taux de satisfaction global chez nos participant·es
+3000
participant·es accompagné·es depuis 2020
Éco-motion dans les médias
Explore nos entrevues & collaborations en cliquant sur les logos ci-dessous
Choisissez le tarif qui correspond à votre budget
Éco-Motion est un OBNL indépendant, sans subvention de fonctionnement.
Parce que l’accessibilité fait partie de notre mission, nous proposons une tarification à paliers afin que chaque organisation puisse bénéficier de nos services, quel que soit son budget.
Tarif Solidaire
À partir de 350$
Frais de déplacement en sus.
Un tarif pensé pour que le facteur financier ne soit jamais un obstacle à la participation de votre organisation.
Choisissez ce tarif si vous disposez de ressources limitées (petite organisation communautaire, budget restreint, financement instable).
Tarif Juste
À partir de 550$
Frais de déplacement en sus.
Ce tarif assure une rémunération équitable de l’équipe, couvre les frais et garantit la viabilité du projet à long terme.
Choisissez ce tarif si votre organisation peut compter sur un budget stable et souhaite investir dans le bien-être et la résilience de ses membres.
Tarif Redistribution
À partir de 750$
Frais de déplacement en sus.
Un tarif de soutien destiné aux organisations qui ont la capacité financière de contribuer davantage.
Choisissez ce tarif si vous souhaitez non seulement offrir ce coup de pouce à vos collectifs ou équipes, mais aussi soutenir l’accessibilité pour d’autres organisations avec moins de moyens.
Témoignages
Ce que nos client.e.s en pensent
"Mieux comprendre les mécanismes de défense et les niveaux d’engagement"
« L’accompagnement m’a permis d’être plus alerte à ces dynamiques et de donner davantage de place à la validation des émotions chez les jeunes. »
- YMCA Québrc
"Ce qui a été le plus apprécié de l’accompagnement, c’est l'espoir et la vision positive partagé."
« L'éco-anxiété frappe durement nos membres, les jeunes adolescents, et proposer une vision d'avenir dans le positivisme nous semble pertinent et rassurant. »
- Fédération des jeunes francophones du N-B
"Un sujet très vaste, qui concerne de plus en plus de monde et qui nous touche."
« Se préserver pour continuer d’avancer dans la lutte et avoir les bons outils de communication pour sensibiliser sans culpabiliser, c’est tout un équilibre à trouver! »
- Ville en Vert
Foire aux questions
Y a t'il un nombre de participants minimum et maximum ?
Ça dépend de la formule choisie. En général, on demande un minimum de 6 à 8 personnes pour créer une bonne dynamique, et on recommande un maximum autour de 25 à 30 participant·es pour que tout le monde puisse vraiment participer. Pour de plus grands groupes, on peut aussi adapter le format.
Les frais de déplacement sont calculés à partir d'où ?
Nos intervenants se trouvent à Montréal. Si vous désirez réserver une intervention avec notre fondatrice, Isabelle Béliveau, les frais seront alors calculés à partir de Sherbrooke.
En quoi ces ateliers se distinguent-ils d’une formation classique en bien-être ou gestion du stress ?
Nos ateliers ne se limitent pas à des techniques de relaxation ponctuelles. Nous abordons directement l’impact émotionnel des crises sociales et environnementales sur vos équipes. L’accompagnement permet de transformer ces émotions (fatigue, impuissance, tensions internes) en leviers de cohésion, de clarté et d’engagement durable.
Quel est le contenu exact des ateliers ?
Chaque atelier comprend des apports théoriques, des discussions guidées et des exercices pratiques. Le contenu est toujours adapté à votre réalité organisationnelle. Pour un atelier sur mesure (par ex. milieu scolaire, municipal, communautaire), nous vous invitons à demander une soumission personnalisée afin que nous puissions répondre aux besoins spécifiques de votre public.
Proposez-vous d’autres services à la carte ?
Oui. En plus des ateliers et formations, nous offrons :
- des consultations d’expert pour soutenir vos projets (ex. démarches en santé mentale, initiatives de transition socio-écologique),
- des interventions ponctuelles dans vos panels, colloques ou événements,
- des conférences inspirantes, pour sensibiliser et mobiliser vos équipes ou partenaires.
Prenez rendez-vous pour une consultation gratuite
Éco-Motion rêve d'un monde où notre relation au vivant se transforme en profondeur — par le courage de faire les choses différemment et par la sérénité de retrouver un rythme de vie aligné avec celui de la nature.
Pour incarner cette vision, Éco-Motion crée des espaces où se ressourcer et se reconnecter : à soi-même, aux autres, au vivant. Ensemble, nous croyons qu'il est possible de relever les défis d'aujourd'hui avec plus de sens et d'espoir.
Éco-Motion est une entreprise sociale de type OBNL enregistrée au Québec (NEQ : 1176051077)
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